안녕하세요, CCL치과의원입니다.환절기가 되면 비염으로 고생하시는 분들이 많이 계실 거예요.비염은 특별한 완치법이 아직 없는 만성 질환이기도 하고 우리 호흡과도 직결되는 문제이기 때문에 비염을 앓고 있는 분들의 스트레스가 굉장히 클 것 같습니다.비염이 발생하는 원인은 다양하지만 주로 생활습관이나 식습관 또는 환경적인 요소에 의해 발생합니다.이런 비염은 면역기능을 향상시켜주는 혈액순환에 좋은 음식을 섭취해서 혈관을 건강하게 관리하는 것이 가장 도움이 됩니다.오늘은 이런 비염의 증상을 완화시켜주는 비염에 좋은 음식에 대해서 몇 가지를 알아보도록 하겠습니다.비염에 좋은 음식 첫 번째는 시금치입니다.시금치는 플라보노이드라는 항산화 성분이 있어 체내 염증을 완화하고 비염 증상을 완화하는 데 도움이 되며 따뜻한 성질을 가지고 있어 신장 기능 강화에도 좋은 영향을 줍니다.비염에 좋은 음식 두 번째는 브로콜리입니다.브로콜리는 십자화과 채소로 함유된 천연 성분은 천식, 알레르기 비염, 만성폐쇄성 폐질환인 COPD 호흡기 염증 질환에 도움이 된다는 연구 결과가 있습니다.비염에 좋은 음식 세 번째는 이미 잘 알려진 녹차입니다.녹차는 카테킨이라고 불리는 타닌 성분과 항산화 작용을 하는 성분이 있어 감기 바이러스의 활동을 막고 알레르기를 억제하는 데 매우 효과적입니다.또한 폴리페놀 성분도 풍부하게 함유되어 있어 체내에 중금속이 축적되는 것을 막아주고 코점막 염증으로 인한 비염을 완화시키는 데에도 탁월한 효과가 있습니다.마지막 비염에 좋은 음식은 마늘입니다.마늘은 이미 면역력을 강화하는 데 큰 도움이 되는 것으로 잘 알려져 있는데요.함유된 알리신 성분이 항염증이나 항산화 작용이 있기 때문에 염증 증상을 완화하고 섭취할 때 비염 관리에 큰 도움이 됩니다.지금까지 비염에 좋은 음식에 대해 알아봤습니다.이러한 비염에 좋은 음식을 먹으면서 치료를 받고 있음에도 비염 증상이 가라앉지 않는 경우는 단순 호흡기의 문제가 아니라 부정교합으로 인해 턱관절이 뒤틀리고 비강이 좁아져 생긴 문제일 수 있으므로이에 대해 궁금하신 점이나 관련된 자세한 설명이나 상담을 더 받고 싶으신 분은 본 CCL치과로 문의하시어 저희 병원만의 특별한 비염까지 개선 가능한 치료방법에 대해 자세히 상담해 주시기 바랍니다.이에 대해 궁금하신 점이나 관련된 자세한 설명이나 상담을 더 받고 싶으신 분은 본 CCL치과로 문의하시어 저희 병원만의 특별한 비염까지 개선 가능한 치료방법에 대해 자세히 상담해 주시기 바랍니다.씨씨엘치과의원 – 네이버 톡톡 궁금하실 때 편하게 물어보세요.talk.naver.com씨씨엘치과의원 – 네이버 톡톡 궁금하실 때 편하게 물어보세요.talk.naver.com씨씨엘치과의원 – 네이버 톡톡 궁금하실 때 편하게 물어보세요.talk.naver.com씨씨엘치과의원 – 네이버 톡톡 궁금하실 때 편하게 물어보세요.talk.naver.com
