비염 뿌리 뽑으려면!

안녕하세요.

worthyofelegance, 출처 Unsplash 피아노 치는 여자입니다.오전이든 오후든 24시간 내내 코가 막혀 있는 사람이 있습니다. 그것은 저입니다.사람들은 감기는 1년 내내 걸린다고 오해해요! 숨쉬기가 힘들 뿐만 아니라 재채기, 콧물 등이 발생하거나 영화관에서 영화를 보면 다들 울고 있을 거예요. 갇힌 공간에 가면 절제할 수 없는 맑은 콧물이 계속~~(너무 당황스러운 것!) 극단적인 경우 머리에서 통증이 나타날 수도 있습니다. 이것은 비염이라는 질환 때문입니다. 비염의 뿌리를 뽑으려면 어떻게 해야 할까요?

비염은 가족력, 환경 등 다양한 요인에 의해 나타납니다. 부모가 그 질환을 가지고 있으면 자녀에게도 같은 질환이 발생할 가능성이 높아집니다. 그리고 우리 주변에 존재하는 수많은 알레르기에 의해서 나타나기도 합니다.

저 같은 경우는 5년 전 교통사고부터 시작했어요.

matthew_t_rader, 출처 Unsplash 핸들에 얼굴을 부딪혀 코가 부러졌고 성형 대신 성형을 선택했습니다. 부서진 뼈만 맞추고 핀을 댔는데 그때부터 양쪽 콧구멍 사이즈가 완전히 틀어지면서 콧소리와 비염이 시작됐습니다.(그때 실리콘이라도 넣었어야 했는데.)polarmermaid, 출처 Unsplash 비염의 뿌리를 뽑으려면 그 질환은 여러 가지 요인에 의해 나타나기 때문에 왜 발생하는지를 체크한 후 그에 맞는 치료를 해야 합니다. 다양한 검사를 실시하여 발생 요인을 확인하고 적절한 치료를 진행하는 것이 방법입니다.bill_oxford, 출전 Unsplash비염의 뿌리를 뽑에는 면역, 약물, 환경 등의 방안을 추진할 수 있습니다.우선 면역의 경우는 해당 질환을 발생시키는 요인으로 항체를 형성시키는 물질을 주입하고 면역력을 향상시키는 방법입니다.이 방법은 약물, 환경 등의 방법을 진행했습니다만, 상태가 좋지 않은 상황에서 추진하는 것이 좋습니다.그리고 비염의 뿌리를 터뜨리기에는 약을 쓰고 할 수 있습니다.이 방법은 그 사람에게 나타나는 주된 증상은 무엇인지, 얼마나 극단적으로 나타날지에 의해서 과정을 나누어 진행합니다.약은 병원에 가서 진단하고 자신에게 적합한 것을 선택해야 합니다.또 비염의 뿌리를 터뜨리기에는 환경 요법을 실시할 수 있습니다.이 방법은 여러가지 검사를 받고 알레르기 반응을 일으키는 항원을 멀리하는 것입니다.비염의 뿌리를 뽑에는 하우스 다스토·진드기는 습도가 높은 곳에서 그 수를 늘리는 것으로 습도를 감소시킬 수 있도록 하고 침구류는 일주일에 1회, 온도가 높은 물로 피는 것을 추천합니다.candidbcolette, 출처 Unsplash와 함께 비염의 뿌리를 뽑으려면 화분 알레르기가 존재할 때, 화분이 다수 튀는 날에는 가급적 야외활동을 하지 않는 것이 좋습니다. 부득이하게 진행해야 하는 상황이라면 반드시 마스크를 쓰는 것이 좋습니다.anikoleshi, 출처 Unsplash, 그리고 비염의 뿌리를 뽑으려면 키우는 애완동물에 의한 알레르기라면 가급적 키우지 않는 것이 좋습니다. 또 이 질환들은 우리의 면역력과 관련이 있는 부분이 많기 때문에 매일 건강을 챙기는 것이 중요합니다.저도 키우던 고양이를 떠났어요. (잘지내?)Cool Pubilc Domains, 출처 OGQ, 그 중에서도 비염의 뿌리를 뽑으려면 장내에 좋은 세균의 수를 늘리는 식단을 구성해서 먹는 것이 좋습니다. 그렇다면 좋은 식품 몇 가지만 알려드릴게요.용비염을 뿌리째 뽑기 위해서는 그에 맞는 음식 섭취가 무엇보다 중요합니다.Cool Pubilc Domains, 출처 OGQ ○ 첫번째 음식은 감자입니다. 우리나라 대표 간식인 감자에는 면역력을 향상시키고 감기를 예방하는 성분인 비타민C가 풍부하며 비타민B가 다량 함유되어 있어 알레르기 체질 개선에 큰 도움이 됩니다.chinalily 출처 Unsplash ○ 두 번째 요리는 대추입니다.대추는 코 점막을 강하게 하는 효과가 있습니다. 특히 알레르기 비염에 좋은 음식으로 대추를 뜨거운 물에 끓여 드시면 코 점막이 딱딱해진다고 합니다. 대추는 따뜻한 성질이 있기 때문에 여성들한테는 무조건 좋다고 하니까 한번 드셔보시기 바랍니다.splash_city66, 출처 Unsplash ○ 세번째 음식은 고소한 향이 일품인 참깨입니다. 피부 점막 생성 촉진 기능에 좋은 음식이기도 하고 약해진 코 점막을 강화하는 역할을 하고 가려울 때 직접 바르면 좋다고 합니다. 하루 종일 고소한 냄새를 맡으며 지내는 것도 좋은 방법이라고 합니다.nate_dumlao, 출처 Unsplash ○ 네 번째 음식은 여러분들이 즐겨 드시는 녹차입니다. 우리 몸속의 중금속이 축적되는 것을 막고 알레르기를 억제해 비염에 좋은 음식 중 하나입니다.lennek, 출처 Unsplash ○ 다섯 번째 요리는 세계 10대 슈퍼푸드 브로콜리입니다. 비타민C가 레몬의 2배가 될 정도로 풍부하고 또 설포라판 성분이 들어 있어 오염된 공기나 매연, 꽃가루, 담배연기 등의 유해물질이 기도 조직이나 세포 등을 공격하는 것을 막아주는 건강식품입니다.hoachld, 출처 Unsplash ○ 여섯 번째 음식은 요즘 인기 있는 건강식 작두콩입니다. 따뜻한 성질을 가지고 있어 뱃속을 편안하게 해주며, 비타민 A, C가 풍부하여 비염, 축농증, 기침, 기관지계 질환 개선에 좋은 효과를 보여줍니다.beenaturalles, 출처 Unsplash ○ 일곱 번째 음식은 프로폴리스입니다. 꿀벌이 우리에게 주는 선물로 최고의 항생제입니다. 이것은 염증 제거에 좋고 동시에 비염에도 좋습니다.이러한 방법을 사용하여 비염에서 탈출하여 시원하게 호흡하는 날이 오기를 기원합니다.저부터 숨을 쉬고 살고 싶어요!beenaturalles, 출처 Unsplash ○ 일곱 번째 음식은 프로폴리스입니다. 꿀벌이 우리에게 주는 선물로 최고의 항생제입니다. 이것은 염증 제거에 좋고 동시에 비염에도 좋습니다.이러한 방법을 사용하여 비염에서 탈출하여 시원하게 호흡하는 날이 오기를 기원합니다.저부터 숨을 쉬고 살고 싶어요!beenaturalles, 출처 Unsplash ○ 일곱 번째 음식은 프로폴리스입니다. 꿀벌이 우리에게 주는 선물로 최고의 항생제입니다. 이것은 염증 제거에 좋고 동시에 비염에도 좋습니다.이러한 방법을 사용하여 비염에서 탈출하여 시원하게 호흡하는 날이 오기를 기원합니다.저부터 숨을 쉬고 살고 싶어요!