칼로리 차단제 종류 다이어트 시너지를 높입니다!

칼로리 차단제 종류 다이어트 시너지를 높입니다!

다이어트는 단순히 날씬한 바디라인을 위해서만 하는 것이 아닙니다.체중이 많은 분이라면 건강을 위해서라도 다이어트는 필수입니다.비만은 고혈압, 고지혈증, 당뇨병 등 각종 질병의 발병률을 높이는 주요 요인으로 꼽히기 때문입니다.다이어트를 할 때 식단과 운동은 기본이지만 보충제 등을 함께 복용해 주시면 감량 속도를 높일 수 있습니다! 단, 보충제의 성분을 꼼꼼히 체크하고 자신에게 맞는 것을 선택하는 것이 중요합니다!

칼로리 차단제의 종류 01. HCA 가르시니어는 대중적으로도 널리 알려진 이엣 보충제 중 하나입니다.캄보디아 지역에서 자라는 열대식물의 껍질에서 추출한 성분으로 식전에 섭취하시면 체내에 들어온 탄수화물이 지방으로 전환되는 것을 막아줍니다.

칼로리 차단제의 종류 02. 키토산키토산은 새우나 꽃게 같은 갑각류 껍질에서 추출한 성분입니다.키토산이 지방과 결합해 체내에 흡수되는 것을 막고 콜레스테롤, 중금속 등을 배출시킵니다.그러나 과다 섭취하면 설사, 변비 등을 유발할 수 있으므로 하루 권장 섭취량 3000mg~4500mg을 넘지 않도록 주의하십시오!

칼로리 차단제의 종류 03. CLA 공역 리놀산 CLA 공역 리놀산은 홍화 종자에서 추출한 리놀렌산으로 불포화 지방산 중 하나입니다.지방이 축적되는 것을 막고 기초대사량을 높여 체지방 감량을 촉진합니다.이 보충제는 식후에 먹는 것이 좋습니다.

칼로리 커팅제의 종류 04. 카테킨 녹차에 함유된 폴리페놀 성분의 일종으로 신진대사를 활성화시켜 체지방이 쌓이는 것을 방지합니다.칼로리 차단제 종류 05. 잔티젠프콕산틴과 후니크산을 함유한 성분인 잔티젠도 체지방 감소에 효과적입니다.